Cet article spécial sur la Journée Bell Parlons-en met en lumière l’une des 150 histoires que les membres de la GRC ont racontées dans “Pourquoi nous servons : Histoires des membres de la GRC d’aujourd’hui”
Les policiers sont plus susceptibles de vivre des événements traumatisants que la population générale. En moyenne, la plupart des gens vivent huit à dix événements traumatisants dans leur vie, contre 800 à 1 000 événements traumatisants pour les policiers au cours de leur carrière . En tant que membre de la GRC depuis 17 ans, Josh n’est pas étranger à la façon dont la police et les traumatismes s’entrecroisent.
Il a fallu du temps à Josh pour se rendre compte de l’effet que sa carrière avait sur lui. Il a commencé à s’éloigner de ses amis et de sa famille et ne trouvait plus de joie dans sa vie quotidienne. Il était clair que Josh avait besoin de soutien, et il a fait le premier pas en demandant de l’aide. Au début, il était difficile de croire que les choses pouvaient aller mieux, mais selon Josh : “Les choses s’améliorent. Si quelqu’un m’avait dit il y a quelques années que je me sentirais mieux, je ne l’aurais jamais cru.
La guérison passe par le dialogue et prend du temps, c’est un processus différent pour chacun. Comme le décrit Josh, “les progrès ne sont pas linéaires, mais je me suis engagé dans le processus et j’ai fait beaucoup de travail avec le soutien de mon entourage”.
Après avoir cherché du soutien par différents moyens, travaillé avec des professionnels de la santé mentale et appris la pratique de la méditation – l’un des aspects constants qui l’ont aidé à se rétablir – Josh a surmonté les impacts du traumatisme et est maintenant de retour au service de sa communauté.
Un dernier enseignement qui aide Josh à redéfinir sa vision des événements traumatisants est l’autoréflexion. Il se rappelle chaque jour “qu’il n’y a pas de mal à regarder en arrière, mais qu’il ne faut pas s’attarder trop longtemps.”
Nous remercions les membres comme Josh, qui ont courageusement partagé leur histoire pour mettre en lumière la crise de la santé mentale parmi nos membres et tous les premiers intervenants.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez des problèmes de santé mentale, vous n’êtes pas seul. Veuillez consulter le site : https://cmha.ca/find-help/if-you-are-in-crisis/